Девочки, как готовитесь к лету и пляжному сезону? Как приводите седя в порядок? Куда ходите какие процедуры делаете? Интересует все (особенно где и кто мастер) массаж, спорт, обертывания и проч. Может что то делаете в домашних условиях - тоже давайте делиться

Я пытаюсь худеть, ограничивая себя в еде. Спортом заняться не мешало бы, только что-то лень. Стараюсь по возможности больше ходить пешком. Думаю, собаку для пробежек завести что ли?

Я хожу на фитнес. Пресс хорошо накачала, а вот попа, пардон, еще требует "доработки"! Так же у меня началась весенняя трясучка по поводу волос. Я их отрастила, а теперь руки чешутся пойти и отрезать и сделать что-нибудь интересное.
Еще, конечно, хорошо бы с целлюлитом поработать, но для этого нужен хороший мастер, а я пока не могу такого найти...

Галина пишет:

Еще, конечно, хорошо бы с целлюлитом поработать, но для этого нужен хороший мастер, а я пока не могу такого найти...

девочки, а от целюлита избавиться реально?

А что вы делаете, чтобы ноги не были синюшно белые после зимы? Солярий или автозагар?

Ленчик пишет:

Галина пишет:

Еще, конечно, хорошо бы с целлюлитом поработать, но для этого нужен хороший мастер, а я пока не могу такого найти...

девочки, а от целюлита избавиться реально?

Насколько я понимаю, что природа дала, того уже не отнимешь)))) Но, как мне рассказывала знакомая, хороший массажист может хорошо "разгладить" ножки, то есть если был ужас-ужас, то будет "неплохо"))

Ленчик пишет:

А что вы делаете, чтобы ноги не были синюшно белые после зимы? Солярий или автозагар?

Ничего не делаю, не заморачиваюсь по этому поводу. Пару дней и они подзагорят сами. Для меня гораздо хуже, когда ноги без эпиляции и неухоженные ступни и пальцы, чем белизна кожи. Так же никогда не обращаю внимание на других, на белизну.

Ленчик пишет:

А что вы делаете, чтобы ноги не были синюшно белые после зимы? Солярий или автозагар?

Мне дерматолог сказал, что солярий это очень вредно для кожи, и так меня застращал , что я теперь мажусь автозагаром.

Галина пишет:

Но, как мне рассказывала знакомая, хороший массажист может хорошо "разгладить" ножки, то есть если был ужас-ужас, то будет "неплохо"))

А где такое делают и сколько это стоит?

Zamulka пишет:

Ленчик пишет:

А что вы делаете, чтобы ноги не были синюшно белые после зимы? Солярий или автозагар?

Ничего не делаю, не заморачиваюсь по этому поводу. Пару дней и они подзагорят сами.

У меня не подзагорят . Кожа белая, а я чаще всего хожу в брюках. А потом каааак разденусь. Знакомые все смеются , спрашивают сколько лет я прожила в подвале . К концу лета мои ноги становятся такого цвета, как у большинства людей в начале. Но все равно не пользуюсь автозагаром. Это раньше меня смущал цвет моей кожи, а теперь уже нет

А мне не оч.нравится автозараг, у меня все равно отсаются разводы даже если пилинг делаю. Блин лето - ноги чаще нало депилировать и прочее

А у меня кожа совсем не загорае т. Меня тоже все время спрашивают, где я так умудрилась "загореть" . Я раньше пользовалась автозагаром, но в этом году ,скорее всего, обойдусь без него, буду в длинных сарафанчиках ходить и брючках. Два года назад, наносила автозагар в салоне, из пульвелизатора, было красиво , но хватило только на неделю .

Делюсь обертываением для похудения
Антицеллюлитное обертывание с перцем для похудения – перец – кофе (какао - шоколад) - мед
Смешайте стол. ложку перца, две стол. ложки молотого натурального кофе. Добавьте ложку слегка разогретого меда. Пропорции можно немного корректировать, чтобы маску было удобно наносить на тело (как сметана). Нанесите смесь на проблемные места, обернитесь пленкой и залезайте на полчаса под одеяло. Еще вариант – надеть теплую одежду и заняться физкультурой или какими-то домашними делами, требующими физических усилий. Маска должна слегка жечь, но будьте осторожны: не получите ожог. Реакция кожи на перец очень индивидуальна да и перец попадается разной «крепости». Рекомендуют в первый раз уменьшить время обертывания, а при сильном жжении немедленно смыть маску. По окончании процедуры примите теплый душ.

Перцовое антицеллюлитное обертывание для похудения – перец – кофе – соль – водка (спирт - коньяк)
Еще один вариант перцового обертывания дома. Смешайте по столовой ложке красного жгучего перца, кофе и соли. Разведите маску водкой или коньяком до сметанообразного состояния, замотайтесь пленкой, укройтесь одеялом. Можно сухую горчицк добавить для разогрева :-)
Применяя перец для обертываний или масок следите, чтобы не задеть рукой слизистую глаз. Щипать будет сильно и очень неприятно.
Обертывания с перцем следует проводить один-два раза в неделю. После обертывания рекомендуется нанести антицеллюлитный крем.

При применении масок и кремов соблюдайте осторожность: любое средство проверяйте сначала на коже руки, возможно, вам оно не подойдет. Все индивидуально

А сколько раз нужно сделать, чтобы увидеть результат?

Про результат - это как в спорте, главное регулярность. Курсы обычно рассчитаны от 10 раз. По 2-3 р. в неделю в зависимости пойдет вам или нет, а потом нужно поддерживать. Опять же зависит от состояния вашей кожи. Это индивидуально.

Я вообще такими вещами не особо заморачиваюсь. Женщины моей семьи относятся к тому редкому виду, у которого нет целлюлита даже в глубокой старости Чем и горжусь. Никакие диеты вообще никогда не пробовала, ибо худа от природы. У меня другая проблема-как потолстеть. Потратила пару лет, что бы набрать человеческий вес, а не бараний
Автозагар-это для меня вообще странно. Я слишком много общаюсь с представителсями не белой расы, что бы понять, что нужно гордится, что у нас белая кожа, а не прятать ее под одеждой.
Если вдруг мне показалось, что у меня начал появлятся живот (от чего мой муж хохочет), я просто обертываюсь обыкновенной пленкой пищевой. И иду делать домашнии дела. Лично мне помогает сбросить пару см на талии
Для тонуса тела-йога. Там все мышцы работают да и для здоровья полезнее, чем просто физические нагрузки.

Юлия Володько пишет:

Я вообще такими вещами не особо заморачиваюсь. .

Реально по белому завидую людям у которых нет проблем с похудением и которым легко поддерживать форму. Все таки то что заложено генами-природой многое значит. А некоторые от взгляда на конфету толстеют

Я вообще считаю, что все зависит от силы любви к себе. И худая может себя диетами изматывать, и толстушка может гордится своим телом На самом деле это все такая ерунда. Мужики вообще мало смотрят на целлюлит и что-то там еще У меня знакомый был, который утверждал, что у его девушки самые прямые и красивые ноги на свете. И мы все верили, пока девушку не увидели. У нее ноги были реальным колесом. Но мой знакомый был на столько влюблен, что этого и не видел Кстати, он на ней женат и до сих пор уверяет всех в идиальности ее ног Главное на сколько человек комфортно чувствует себя в своем теле. Для меня существует только одно правило: в порядке должны быть ногти, волосы и зубы А все остальное не столь важно

Я последнее время стала обращать внимание на девушек умеющих себя подать. Вот идет такая одетая аккуратно, причесанная. Кажется вот какая красивая, а присмотрться- так она или толстовата или тоже ноги кривые. И я всегда думаю, что голая то она похуже выглядит, а несет себя как королева.

Юлия Володько пишет:

Если вдруг мне показалось, что у меня начал появлятся живот (от чего мой муж хохочет), я просто обертываюсь обыкновенной пленкой пищевой. И иду делать домашнии дела. Лично мне помогает сбросить пару см на талии

Всегда сомневалась в результативности такого метода. Хотя видела на занятиях по фитнесу, как некоторые дама наматывают на себя такую пленку. Думаю, что это слишком большая нагрузка:? и в пленке потеешь и еще упражнения выполняешь.

А просто крема от целлюлита помогают? А то с таким обертыванием все таки много ывремени нужно. А кремом намазалась и все.

А мы с подругой решили не тратится на сверх новые модные процедуры, решили лучше заняться спортом. Перед каждой тренировкой втираем антицеллюлитное масло (http://ecoville.ru/product/Berezovoe_antitsellyulitnoe_maslo_weleda_100_ml/) , пленочку сверху, штаники изи тон и вперед 15 км на велике 10 легким бегом. 3 раза в неделю. Приходим домой пот аж градом, кожа под пленкой хоть и не дышит но зато все лишнее уходит, плюс масло действует как дренажный эффект, кожа как после салона ни чем ни хуже, рельеф стал ровненький, целик уходит с каждым разом. Не знаю от чего больше, толи от нагрузки, толи от пленки, толи от масла, но эффект на лицо.

а что это за штаны такие изи тон?