Девочки, а вы пьете какие-нибудь витамины? От каких именно заметили эффект?

Купила "Алфавит". Пью только неделю, поэтому ничего об эффективности не скажу пока. В них дневная норма вит. и минералов разделена на 3 таблетки, мне не не нравится- постоянно забываю пить днем. Когда одна таблетка в день, для меня удобнее.

Я пью витрум. Мне очень помогает. У меня нехватка витаминов прямо на лице отражается - заеды например появляются весной в уголках рта. Я еще про волосья писала, что выпадать стали, вот для волос не очень помогает... может отрезать и не страдать.

Я пила витрум для беременных. А он и обычный есть?

Ленчик пишет:

Я пила витрум для беременных. А он и обычный есть?

Обычный есть, такой универсальный комплекс. Я кстати для интереса смотрела в близлежащих аптеках, но почему-то нету... Всяких полно, а этого нету. Но комплекс неплохой, этой весной у меня даже на руках была проблемка с кожей, как и в случае с заедами - помогло.

Вот и я ни разу не видела такой витрум

Наткнулась на статью о вреде синтетических витаминов
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Если это правда то это вообще кошмар. А как тогда бороться с авитоминозом? Съедать по килограмму апельсинов в день?

Ленчик пишет:

Наткнулась на статью о вреде синтетических витаминов
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Если это правда то это вообще кошмар. А как тогда бороться с авитоминозом? Съедать по килограмму апельсинов в день?

Что касается меня, статью прочитала, но я принимала зимой витамины и буду принимать. Мне без них реально плохо, и заеды появляются. Вот когда авторы этой статьи переедут в Брянскую область, заведут теплицы, и будут там выращивать по старинке на черноземе нормальные овощи и фрукты и продавать их мне по хорошей цене, тогда ок - я перестану покупать эти бананы, которые зреют в контейнерах и эти огурцы, которые покрываются плесенью на следующий же день . И перестану с удовольствием принимать синтетику. Потому что то, что продается в магазинах сейчас - та же синтетика, только внутри продуктов...

Я тоже без витаминных таблеток не могу, начиталась в этой теме положительных отзывов о витруме, несколько раз уже покупала его. Результат вижу, может и вред от них есть, но альтернативы зимой не нахожу

И я витрум детям купила! Может и себе попробовать?